图为“秘密的镜中诱惑高清未删减 　　授课活动由中国载人航天工程办公室联合教育部、科技部、中国科协、中央广播电视总台共同主办，北京航天飞行控制中心、中国航天员科研训练中心、中国科学院空间应用工程与技术中心、中国空间技术研究院等载人航天工程参研参试单位提供支持。摄

　　中新网8月5日电 如果遭遇山洪，应该如何快速逃生避险？在国家防灾减灾救灾委员会办公室、应急管理部5日举行的汛期安全知识发布会上，中国水利水电科学研究院防洪抗旱减灾中心副主任杨昆总结了四个关键字，分别是“快”“高”“避”和“稳”。

　　第一个字是“快”，行动快，如果身处险地或者收到了高级别的预警信息，就要立即撤离，毫不犹豫，不要贪恋财物。

　　“高”就是要向高的地方转移，一旦处于低洼地带，要向房屋屋顶、山坡，还有坚固的高层建筑这些高处转移，转移的时候要注意转移路线要向溪流沟谷两侧的山坡，还有滑坡体两侧的高地转移，千万不要顺着溪河沟谷的上下游和滑坡体的滑动方向转移，这是非常危险的。

　　第三个字是“避”，要避开危险的地方，君子不立于危墙之下，要避开一切可能被洪水冲垮、冲毁或者说带电的地方，比如说围墙、老旧房屋、电线杆，还有陡坡等，避免被砸到、被掩埋、被电击。

　　最后是“稳”，心态要稳，如果被洪水围困，要第一时间用手机求救，要找到坚固的地方，固定身体，以免被洪水冲走。如果说不慎落水了，要找到身边的树枝等漂浮物，然后尽快向岸边游动，争取上岸避险。 【编辑:付子豪】